Rahasia Pola Tidur Sehat Anak: 4 Manfaat Penting dan Cara Menerapkannya Sejak Dini
Kebiasaan tidur anak yang sehat berperan penting bagi tumbuh kembang fisik, emosional, hingga kemampuan belajar.-Pixabay-
Menghindari penggunaan gawai sebelum tidur.
Menjaga suasana kamar tetap tenang, nyaman, dan redup.
Kebiasaan tidur anak yang sehat memiliki peran besar terhadap tumbuh kembang, kesehatan emosional, hingga kemampuan belajar. Dengan konsistensi dan rutinitas yang teratur, orang tua bisa membantu anak mendapatkan tidur berkualitas sejak dini, sehingga mereka tumbuh menjadi pribadi yang lebih sehat, bahagia, dan siap menghadapi tantangan masa depan.
Sumber:
- Share:
