STOP! Ginjal Bermasalah? Ini Daftar Wajib Tahu Makanan Tinggi dan Rendah Kalium (Potassium)
Penderita penyakit ginjal wajib membatasi asupan kalium harian (1.500–2.000 mg) karena ginjal tidak mampu meregulasi zat tersebut. Hindari pisang, kentang, dan salmon. Prioritaskan apel, beri, dan brokoli.-Unsplash@Jo Sonn-
Berries (Blackberry, Blueberry, Raspberry, Strawberry, ½ cangkir).
Dilarang
Mangga,
Pisang (1 pisang medium mengandung 425 mg),
Pepaya,
Delima,
Prune,
Kismis.
Sayur
Disarankan
Asparagus (6 tombak),
Brokoli (½ cangkir),
Wortel (½ cangkir matang),
Jagung (½ bonggol),
Labu Kuning atau Zukini (½ cangkir).
Dilarang
Sumber:
- Share:
