7 Khasiat Dahsyat Salak Pondoh untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar
Salak pondoh bukan hanya buah khas Sleman yang manis dan lezat, tapi juga kaya manfaat. Dari menambah energi, melancarkan pencernaan, menjaga mata, hingga mencegah penyakit jantung. Ketahui juga cara aman mengonsumsinya!-pixabay-
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kalium dalam salak pondoh dapat menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi yang menjadi salah satu pemicu penyakit jantung, stroke, maupun serangan jantung.
Cara Aman Mengonsumsi Salak Pondoh
Salak pondoh dapat dinikmati langsung sebagai buah segar, dijadikan manisan, atau olahan lain. Namun, meski jarang terjadi, sebagian orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsinya, ditandai dengan gatal, ruam, hingga pembengkakan pada bibir atau lidah.
Jika muncul gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.
Salak pondoh tidak hanya lezat, tetapi juga penuh manfaat kesehatan. Dari menambah energi hingga menjaga kesehatan jantung, buah khas Sleman ini bisa menjadi pilihan camilan sehat yang kaya nutrisi.
Sumber:
- Share:
