Usai Alami Stroke Ringan, Musisi Betharia Sonata Kini Prioritaskan Kesehatan

DISWAY.SUMUT.ID - Penyanyi senior Betharia Sonata mengaku memiliki cara pandang yang berbeda terhadap kehidupan, setelah mengalami stroke ringan. 

Pengalaman tersebut menjadi titik balik, yang membuatnya semakin sadar dalam pentingnya menjaga kesehatan.

Mantan istri Willy Dozan itu bersyukur, karena kondisi yang dialaminya tidak menimbulkan dampak berat seperti yang sering dialami sebagian penderita stroke. 

"Mungkin ringan kali ya? Karena tidak sampai kayak merasakan, saya merasakan tidak sampai parah gitu," kata Betharia Sonata saat ditemui di Studio Televisi.

Rasa syukur tersebut membuatnya semakin termotivasi untuk menjalani pola hidup yang lebih baik.

Memasuki usia 63 tahun, Betharia menyadari bahwa menjaga kondisi fisik bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan yang harus menjadi prioritas.

Ia kini lebih berhati-hati dalam menjalani aktivitas sehari-hari, serta tidak lagi mengabaikan sinyal yang diberikan tubuh.

"Ya betul. Ternyata hidup ini kita harus waspada. Tidak boleh disepelekan," jelasnya.

Kesibukan di dunia hiburan pun kini tidak lagi menjadi fokus utamanya, Betharia memilih menempatkan kesehatan di urutan pertama agar tetap dapat menjalani aktivitas dengan kondisi yang prima.

Sejak mengalami stroke ringan, pelantun lagu-lagu populer tersebut juga menerapkan rutinitas yang lebih disiplin. 

"Ya pokoknya sederhana aja. Hidup sehat, sederhana. Dijaga semuanya, kita tidak boleh terlalu capek," ucapnya.

Mulai dari menjaga pola hidup hingga memperhatikan kondisi tubuh setiap hari, menjadi bagian dari komitmennya untuk mempertahankan kesehatan di usia yang sudah tidak muda lagi.

Sumber: