Tanaman Lokal, Dikenal Dunia: Ini Dia 10 Manfaat Daun Kelor yang Wajib Kamu Tahu!
Daun kelor (Moringa oleifera) makin dicari di dunia barat karena manfaat kesehatannya. Temukan 10 khasiat luar biasa daun kelor-IST-
Kandungan seng yang tinggi dalam daun kelor membantu produksi insulin. Studi pada hewan menunjukkan pemberian ekstrak daun kelor selama 21 hari efektif menurunkan gejala diabetes secara signifikan.
8. Meredakan Nyeri Sendi & Arthritis
Daun dan akar kelor punya efek sinergis dalam mengurangi rasa sakit akibat rematik. Efek ini sudah dibuktikan melalui studi yang dipublikasikan di Journal of Chinese Integrative Medicine.
9. Melancarkan Sistem Pencernaan
Tinggi serat dan kalsium, daun kelor menjaga kesehatan saluran cerna, memperlancar metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan secara alami.
10. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A pada daun kelor bahkan empat kali lebih banyak dibanding wortel. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan penglihatan.
Tanaman lokal yang sering dianggap biasa ini ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Tak heran jika dunia barat kini mulai melirik daun kelor sebagai superfood masa depan. Yuk, manfaatkan kekayaan alam kita sendiri sebelum jadi mahal karena tren global!
Sumber:
- Share:
