Keajaiban Nanas: Buah Tropis dengan Kekuatan Enzim dan Antioksidan
Nanas (Ananas comosus) populer karena rasanya yang menyegarkan, tetapi buah ini juga menyimpan manfaat kesehatan krusial.-Unsplash@Vino Li-
Meskipun menawarkan manfaat yang beragam, nanas harus dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Kandungan asam dan enzim bromelain yang terkonsentrasi dapat menyebabkan iritasi ringan pada mulut atau lambung jika dikonsumsi berlebihan. Dengan profil nutrisi yang unggul, nanas adalah tambahan berharga dalam diet harian untuk mencapai kebugaran tubuh secara optimal.
Sumber:
- Share:
