Sederet Manfaat Buah Pepaya untuk Pencernaan dan Kulit yang Wajib Diketahui
manfaat pepaya, pepaya untuk pencernaan, pepaya untuk kulit, buah pepaya, enzim papain, kolagen alami, antioksidan pepaya, kesehatan pencernaan, kulit sehat-pixabay-
Vitamin C dalam pepaya berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi pepaya secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Cara Konsumsi:
Pepaya dapat dimakan langsung, dijadikan jus, smoothie, atau masker kulit alami. Pastikan memilih pepaya yang matang agar kandungan nutrisinya optimal.
Sumber:
- Share:
