Yuni Shara Ungkap Kunci Awet Muda, Bukan Operasi atau Diet Ekstrem

DISWAY.SUMUT.ID - Yuni Shara kembali menjadi sorotan publik, berkat penampilannya yang dinilai tetap segar dan bugar meski telah memasuki usia 53 tahun. 

Banyak orang yang kini penasaran dengan rahasia khusus, yang membuat penyanyi senior tersebut terlihat awet muda hingga saat ini.

Namun, Yuni mengaku tidak memiliki formula khusus untuk menjaga penampilannya. 

"Itu pertanyaan yang aku gak pernah bisa jawab. MasyaAllah mungkin aku (bertubuh) kecil, pertama itu, kedua, saya acceptance dengan umur saya yang banyak, dengan keriput, dengan uban, semua aku terima," ungkap Yuni Shara.

Menurutnya, hal terpenting justru bukan bagaimana terlihat lebih muda, melainkan bagaimana seseorang mampu menerima perubahan yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Ia menilai proses penuaan merupakan bagian alami dari kehidupan, yang tidak perlu dilawan secara berlebihan.

Karena itu, dirinya memilih untuk menjalani setiap fase kehidupan dengan lebih santai dan menerima kondisi diri apa adanya.

Meski tidak mengandalkan metode khusus, Yuni mengungkapkan bahwa sejak kecil dirinya sudah terbiasa mengonsumsi berbagai minuman herbal.

"Dulu mama itu kita mesti minum kunyit asem, beras kencur, itu mesti. Daun sirih yang direbus," jelasnya.

Kebiasaan tersebut diperoleh dari sang ibu dan terus dipertahankan hingga sekarang, sebagai salah satu bagian dari gaya hidup sehat.

Seiring bertambahnya usia, ia merasa perlu lebih memperhatikan asupan harian agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Kesadaran terhadap pola makan, menjadi salah satu hal yang kini lebih diperhatikannya. 

"Pagiku sarapan, telur tiga perempat mateng, alpukat dan pepaya, kopi gak pakai gula," ucapnya.

Yuni berusaha memilih makanan, yang dianggap memberi manfaat bagi tubuh dan mendukung kondisi kesehatannya dalam jangka panjang.

"Kesadaran untuk gak nyampah di perut," tuturnya.

Sumber: