Manfaat Putih Telur untuk Rambut: Rahasia Protein Alami Agar Rambut Sehat dan Kuat

SUMUT.DISWAY.ID - Putih telur atau albumen merupakan sumber protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial. Sementara kuning telur kaya lemak, Putih telur menjadi pusat nutrisi untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk rambut.

Rambut manusia tersusun dari tiga lapisan utama: medulla (lapisan dalam lembut), cortex (lapisan tengah yang memberikan kekuatan, warna, dan tekstur), dan cuticle (lapisan tipis pelindung di luar). Mayoritas rambut terdiri dari keratin, sejenis protein fibrous yang juga menjadi komponen utama kuku. Dengan asupan protein yang cukup, tubuh mampu memproduksi rambut yang lebih kuat, sehat, dan berkilau.

Manfaat protein bagi rambut antara lain:

Memperkuat cortex, sehingga rambut lebih tahan patah dan ujung rambut tidak mudah bercabang.

Menguatkan cuticle, membuat rambut lebih halus dan berkilau.

Kekurangan protein dapat menyebabkan rambut menipis, rapuh, dan rontok. Selain itu, perawatan kimia, penggunaan panas, dan oksidasi lingkungan juga berkontribusi pada hilangnya protein pada rambut.

Cara Menggunakan Putih Telur untuk Rambut

Selain dikonsumsi, putih telur sering dipakai sebagai masker rambut. Beberapa orang percaya masker ini mampu membersihkan kulit kepala dari minyak berlebih, memperkuat rambut, merangsang pertumbuhan, dan melawan ketombe. Putih telur bisa digunakan sendiri atau dicampur dengan bahan kaya nutrisi lain seperti minyak kelapa.

Langkah membuat masker putih telur dan minyak kelapa:

Pisahkan putih telur dari kuning telur dua butir, sisihkan kuningnya untuk kebutuhan lain.

Tambahkan 2 sendok makan minyak kelapa ke putih telur.

Kocok hingga merata.

Oleskan pada rambut yang masih lembap dari akar hingga ujung.

Sisir rambut dengan sisir bergigi jarang agar masker merata.

Diamkan selama 20 menit.

Bilas rambut dengan air dingin. Hindari air panas agar putih telur tidak “matang” di rambut.

Sumber: