Seaweed: Superfood Laut Siap Selamatkan Jantung, Pencernaan, dan Planetmu!
Manfaat luar biasa rumput laut sebagai superfood berkelanjutan. Dari kesehatan jantung, pencernaan, hingga restorasi laut,-Pixabay@zuzyusa-
Cara Menikmati Seaweed
Rumput laut dapat dikonsumsi segar, kering, atau dalam bentuk suplemen. Wakame cocok untuk sup dan salad, nori untuk sushi, dan kelp bisa digunakan dalam kaldu atau bumbu masakan. Alternatif kreatif termasuk menambahkan seaweed pada smoothie, pasta, atau camilan sehat.
Seaweed bukan sekadar bumbu dapur—ini adalah superfood yang menyehatkan tubuh, menjaga pencernaan, dan mendukung keberlanjutan lingkungan. Dengan berbagai jenis dan bentuk konsumsi, seaweed bisa menjadi solusi nutrisi masa kini sekaligus investasi untuk planet yang lebih sehat.
Sumber:
- Share:
