7 Resep Sarapan Tinggi Protein Tanpa Telur, Mudah dan Praktis
7 resep sarapan tinggi protein tanpa telur, praktis, lezat, dan siap dalam 5–15 menit untuk energi dan kenyang lebih lama.-Unsplash@Mae Mu-
Parfait lain ini menggunakan blackberry, kelapa parut, madu, dan pistachio, siap dalam tujuh menit. Blackberry kaya vitamin K, penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah. Hidangan ini mengandung hampir 23 gram protein dan kalori sekitar 300 per porsi.
Sarapan tinggi protein tanpa telur tetap bisa nikmat dan bergizi. Resep-resep ini menyediakan minimal 20 gram protein per porsi dan mudah dikustomisasi sesuai selera. Mulai dari burger turki, sosis ayam, hingga parfait buah, semua pilihan ini mendukung energi, kenyang lebih lama, dan menjaga nutrisi pagi hari tetap optimal.
Sumber:
- Share:
