SUMUT.DISWAY.ID - Musim hujan membawa cuaca dingin dan lembap yang meningkatkan risiko sakit, mulai dari flu, batuk, hingga gangguan pernapasan. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan meningkatkan sistem imun melalui ramuan alami yang mudah dibuat di rumah.
Bahan-Bahan Ramuan Herbal:
Jahe: memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu melawan infeksi.
Kunyit: kaya antioksidan dan bersifat anti-inflamasi untuk mendukung daya tahan tubuh.
Lemon: sumber vitamin C yang meningkatkan sistem imun.
Madu: mengandung sifat antibakteri dan menenangkan tenggorokan.
Kayu manis: memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang menjaga kesehatan tubuh.
Cara Membuat Ramuan:
Iris jahe dan kunyit menjadi potongan kecil.
Peras lemon untuk diambil jusnya.
Campurkan semua bahan dalam gelas.
Tambahkan madu dan kayu manis secukupnya, aduk rata.
Ramuan siap diminum hangat untuk hasil optimal.
Tips dan Variasi:
Tambahkan temulawak atau temu kunci untuk meningkatkan khasiat.